Ah, è questo allora?
Scaricati una versione di Thunderbird standalone.
Fai clic col destro e con un programma tipo 7-Zip scompatta l'archivio.
Apri la cartella bin e copiane tutto il contenuto.
Apri la cartella del programma di Thunderbird (esempio: D:\MozUp Thunderbird\Thunderbird), seleziona tutti i file che contiene e cancellali. Incolla in questa cartella tutti quelli che hai appena copiati.
Avvia il launcher, poi avvia Thunderbird.
Dovrebbe partirti la nuova versione, approfittane poi per installare le estensioni aggiornate.