Ma con la modalità provvisoria di Thundebird va meglio nel senso che le prestazioni sono tornate come prima dell'aggiornamento?
Se così sicuramente c'è qualcuno dei tuoi componenti aggiuntivi che sta creando problemi. Quali componenti aggiuntivi hai installato?
Riattivandoli uno alla volta e verificando che il problema non persista prima di riattivare l'estensione successiva, dovresti riuscire ad individuare l'eventuale estensione problematica.