Pop.
Quando ho riaperto mi diceva che la cartella era stata spostata o modificata e non c'erano più messaggi né caselle configurate
Non ho mai letto la comparsa di quel messaggio prima d'ora.
Purtroppo con l'ultima versione del programma devono aver fatto molti cambiamenti, soprattutto nella gestione dei profili: troppe persone si lamentano di avere un programma come appena installato.
Il problema credo sia tutto li, non carica correttamente il profilo.
Con pop la posta scaricata di sicuro è sul pc e non è persa, al contrario chi usa imap potrebbe trovarsi nella brutta situazione di svuotare il contenuto del server.
Ora di guide e post riguardo la gestione dei profili questo forum è pieno. Inoltre ci sono le guide ufficiali qui:
https://support.mozilla.org/it/Fare una ricerca e provare sono un ottimo modo per imparare.