Si, la "frase segreta" (ora Chiave Sync) dovevi crearla tu e tenerla a mente o salvartela da qualche parte perché non compariva da nessuna parte
Adesso è accessibile/visibile andando nelle preferenze di Firefox Sync > Gestione account > Chiave Sync.
Nelle prime versioni Firefox Sync si chiamava Weave. Poi si è deciso di modificare il nome in Firefox Sync.
Fino alla versione 1.4.x di Firefox Sync quando creavi un account dovevi utilizzare un indirizzo e-mail, un nome utente, una password (mi pare minimo 8 caratteri) e una frase segreta di almeno 12 caratteri (da te creata).
Con le ultime versioni di Firefox Sync 1.5.1/1.6.1 se crei un nuovo account Sync devi utilizzare un indirizzo e-mail e una password. Continuando con la configurazione ti viene fornita automaticamente una Chiave Sync (ex frase segreta) che è composta da una serie di caratteri con una sequenza del tipo 1-5-5-5-5 (dove 5 sta per 5 caratteri alternati lettera/numero casuali ad esempio ab5sd)
Per utilizzare lo stesso account Sync su un altro computer devi scaricare l'estensione Firefox Sync e installarla in quel computer, poi, dalle preferenze dell'estensione, configurarla facendo clic sul pulsante "Utilizza un account esistente di Firefox Sync".
A questo punto per procedere e completare la configurazione, ti serviranno nuovamente indirizzo e-mail e password del tuo account Sync e la Chiave Sync. A configurazione completata, inizierà la sincronizzazione dei dati che avevi già salvato sul server di Mozilla quando hai creato l'account Sync sul computer principale.