Per favore non diamo risposte confusive, grazie.
Per recuperare i messaggi devi riuscire ad aprire il file con un editor di testo; trattandosi di un file di dimensioni enormi non sarà facile, su Linux vim ci dovrebbe riuscire, non so se esiste anche per MAC.
Dopo di che, devi effettuare le seguenti sostituzioni:
X-Mozilla-Status: 0008 --> X-Mozilla-Status: 0000
X-Mozilla-Status: 0009 --> X-Mozilla-Status: 0001
X-Mozilla-Status: 0018 --> X-Mozilla-Status: 0010
X-Mozilla-Status: 0019 --> X-Mozilla-Status: 0011
Dovrebbero bastare queste.
Esistono programmi che lo fanno automaticamente, ma purtroppo esistono solo per Linux e Windows, per questo ti avevo chiesto che sistema usavi.
Una volta corretto il file, lo puoi facilmente reimportare in Thunderbird e dovresti rivedere tutti i messaggi, allegati compresi.