Se si è corrotto il file popstate.dat, puoi provare a cancelllarlo, verrà ricreato al successivo riavvio di TB
NOTA: ciò facendo, tutti i messaggi sul server verranno riscaricati nuovamente.
Non è la prima volta che vengono segnalati problemi di mail doppie con l'uso di Freepops, non usando un account libero non so esserti maggiormente d'aiuto, aspetta qualche utilizzatore di freepops e libero
Non sei obbligata ad usare Imap, servizi come Zoho, Yahoo! e Gamil supportano POP3, Imap per ora credo sia supportato dal solo GMail, in ogni caso il servizio offerto è molto superiore a quello di Libero e non pone restrizione sulla connessione.