Uhmmmm... sui plugin sono un ignorantone
(come su tutto il resto.... ) però mi pare di capire che tu abbia installato come programmi sia Adobe Reader e sia iTunes (quest'ultimo, a mio giudizio, troppo invasivo).
Il plugin di Adobe non dovrebbe centrare nulla, ma quello di Apple noto che a me (che però utilizzo Quick Time Alternative e non il Quick Time "ufficiale") è aggiornato alla versione - QuickTime Plug-in 7.6.5 7.6.5.0.
Il plugin Flash è invece la mia stessa versione, mentre io ho in più il plugin Shockwave for Director 11.5.2.602.
Per il resto, ho i tuoi stessi plugin.