Questo topic potrebbe andar bene, se adattato alle tue esigenze.
Anche solo disabilitando i filtri, procon permette di bloccare in maniera basilare le preferenze di firefox.
L'unica cosa che dovresti fare è proteggere il tuo account di windows xp con password, crearne uno nuovo per chi deve navigare quando non ci sei, in cui bloccherai il diritto all'installazione ed esecuzione di programmi, e in cui metterai firefox protetto da procon.
Su altri siti non dovresti avere problemi a trovare le procedure su come impostare xp a questo modo.
Una volta bloccato Firefox con procon e Xp con un account limitato, potrai regolarmente controllare la cache anche senza entrare nell'account in questione, usando quei due programmini che ti ho indicato nei link più in alto.