Miki, tu non hai votato!
Dipende: di solito, backup del profilo.
Poi, a seconda del giorno/del tempo, lascio fare l'upgrade automatico o raso.
Poi, di solito, dopo l'aggiornamento, la prima volta faccio un profilo nuovo. Mi spiego: sono troppo abitudinario, per cui ogni volta aggiungo un "n" alla cartella di installazione. In pratica, ho installato quasi tutte le ultime major di firefox da quando è uscito. Mi ritrovo con Firefox1, firefox 1.5 firefox2,Firefoxold(hehe.. Ho reinstallato una pre 1 per spirito vintage a posteriori!) Thunderbird, Thunderbird 2 e così via...
Conservo le mie caterve di estensioni e profili "tematici".
Poi "sbrocco" e riporto regolarmente solo segnalibri e posta nel profilo nuovo, ricominciando da capo le estensioni.
Se non mi ricordo un estensione, faccio che non reinstallarla.
Poi, magari, un giorno o l'altro, ripulirò le mie cartelle dei profilo obsoleti...
Almeno, sono sicuro così di avere un po' di backup ridondanti di posta e segnalibri.
Sto sinceramente pensando di sparpagliare su più dischi diversi i profili, smuovendoli dalle cartelle di default.
Sto anche pensando a un modo per fare i backup automatici e fiondarli via ftp su server remoto.
Sto anche pensando che non avrò mai il tempo di fare tutto questo...