Allora: se le voci dei menu sono in italiano, allora Firefox è in italiano e il language pack non ti serve.
Come dice il buon cecca, quella pagina è riferita ad una versione precedente del programma.
Per sapere quale sia la versione in uso, è sufficiente digitare about: nella barra degli indirizzi e premere invio, oppure tramite il menu "?" selezionare "Informazioni su Mozilla Firefox".
La scheda Connessione si trova comunque, nelle versioni attuali, in Strumenti --> Opzioni --> Avanzate --> Rete.
Ciao