Sin dall'inizio ho scelto il protocollo di sincronizzazione POP3; quindi ho utilizzato le stesse specifiche valide per la posta in entrata.
D'altra parte, utilizzando il protocollo SMTP, il gestore mi ha bloccato l'account affermando che dal mio indirizzo mail partivano centinaia di junk mail, violando i termini del contratto.
Per rispondere alla tua domanda, scarico la posta su un solo pc e utilizzo un account @outlook.com.