ciao
prima di tutto copiati la tua cartella del profilo
con TB chiuso vai nella tua cartella personale( la mia è /home/cuzzo)
e cerchi .Thunderbird se non la vedi, fai
ctrl+h
copiala e salvala da un'altra parte.
dai da terminale
sudo apt-get update
e metti la passwuord
poi dai
sudo apt-get upgrade
ti propone di aggiornare TB?
ho visto bene che hai FF11 ma non TB11?
in teoria basta aggiungere da terminale
sudo apt-add-repository ppa:mozillateam/thunderbird-stable/ubuntu lucid main
poi fai update e upgrade, come scritto sopra.
comunque prima cosa salva la cartella per sicurezza.
gnao dal cuzzo