Fermo restando che potresti benissimo fare come ti ha detto Megabyte (provare il trasferimento totale della cartella del profilo, quella a otto caratteri alfanumerici.
In una cartella standalone, però, occorre cambiare il nome con quello di destinazione):
per 1 cosa
vorrei trasferire la posta
Cartella Mail
e le impostazioni account
Per quelle, utilizza
Accountex.
Lo installi sul Thunderbird "di partenza", copi le impostazioni e poi lo installi sul Thunderbird "finale" (installer o portable, è lo stesso) ed importi le impostazioni.
Comunque ricorda che il file
user.js contiene le preferenze impostate dall'utente, mentre il file
prefs.js contiene le impostazioni personali del programma, degli account configurati e delle eventuali estensioni installate.
Nelle vecchie
ThunderFAQ questi passaggi erano spiegati molto bene.
la 2
e un consiglio su cosa usare visto che non ho mai usato niente
Acci, io non ho mai utilizzato la versione standalone di Mozilla Italia, Win Pen Pack o Portable Apps... non saprei cosa suggerirti, forse prova con l'ultima.
Comunque avere un account IMAP è un ottimo metodo per portarsi la posta appresso, ma se come me preferisci la naturalezza operativa di un account POP3, allora sei sulla strada giusta.
Prova e facci sapere, ciao.