Ciao, scusami tu, non volevo essere brusco, è che sto impazzendo.
Nell'ordine:
1) l'errore non si presenta da subito: ho installato diverse estensioni per lavoro, e funzionavano tutte (addressbooks_synchronizer, calendar_windows, contacts_sidebar, spell-it). Poi ho iniziato a cercarne di nuove.
2) Ho fatto mente locale, ed è stata questa estensione a darmi problemi: Restart Thunderbird 0.9, perchè ricordo di averla installata, riavviato TB e dal menu file non c'era la voce riavvia TB.
3) la caretella denominata staged-xpis c'è nel percorso da te indicato.
Grazie e scusa ancora se il tono sembra brusco ma non lo è, tutt'altro.
Ciao