Scusatemi, ma che differenza c'è, concettualmente tra
Configurare gli aggiornamenti automatici
e
Configurare se Thunderbird deve controllare automaticamente la presenza di aggiornamenti
(visto, tra l'altro, che il menu è sempre lo stesso?)
Io leverei proprio tutto il secondo paragrafo.
Se proprio volete mantenerlo:
Configurare il controllo automatico degli aggiornamenti