Nel mio caso il plugin segnalato come non aggiornato è QuickTime. Per quel plugin e Java devo attendere gli aggiornamenti Apple o controllare via "Aggiornamento Software..." sul Mac.
Gli altri (Flash, Flip4Mac Windows Media Plugin, Silverlight) mi vengono segnalati via PluginCheck. Adobe Reader, se non erro, mi compare un avviso Adobe sul Mac (aggiornato ieri).