Anche io avevo problemi con Flash (versione 9).
Dalla mia esperienza suggerisco:
1) il plug in che causa piu' problemi e' FlashGot (che, nome a parte, nulla ha a che vedere con il programma di Adobe). Un altro che rogna e' il componente di Free Download Manager.
2) Flash e Shockwave sono complementari, ma per YouTube e simili basta il primo (tanto il secondo verra' abbandonato). Talvolta i due assieme possono dare problemi.
3) rimozione pulita di Flash 9 e installazione di Flash 10 beta (
http://labs.adobe.com/technologies/flashplayer10/). Non causa nessun problema e funziona egregiamente (su FF, Chrome, Opera e IE8 beta 2).